01

前段时间，一组刘诗诗产后复工的下班图曝光。

照片中，刘诗诗扎着半马尾，身穿浅色休闲卫衣，搭配牛仔裤，清爽又美丽，状态看上去极佳。

刘诗诗行事低调，不争不抢，有着清新淡雅的气质，说心里话，我还是特别喜欢她的。

不过，每当她有消息传出时，她曾被亲生婆婆公然抹黑的那一段又被翻出来。

先是疑似曾被婆婆嫌弃生不出孩子。

接着，是疑似因怀女孩被婆婆嫌弃。

以至于，刘诗诗宣布怀孕的时候，不少网友又担心，她会不会像很多新妈妈一样，生完孩子后，体重数字一路飙升；而且月子里要和这样一位出言不慎的婆婆相处会不会抑郁？

距离产子不到半年，她用完美的身材和良好的状态向大家证明了，女人生完孩子，不是只有肥胖。

现在的刘诗诗既拥有幸福的婚姻，又拥有一份让自己分外耀眼的事业。

不过，开挂的人生从不是信手可得的。

刘诗诗现在能有这么好的状态，并不是上天恩赐的，就拿她一直让人羡慕的挺拔体态和优美的天鹅颈，并不是天生就拥有的，而是与她从小坚持练习芭蕾舞和高度自律有关。

她曾在一个访谈节目里说过，她小时候属于喝口水都会胖的体质，为了保持身材，她五年没吃过主食，很多时候都是依靠鲜奶和水果度日，而且每天坚持运动2小时。

无论工作多忙，内心有多少个不愿意，她都坚持下来了。正是因为多年的自律，才有了今天光芒四射的自己。

不仅是刘诗诗，每一个自律的女人，她的人生不会过得太差。

02

自律，为了遇见更好的自己

《初恋这件小事》里长相平凡的初中女孩小水，喜欢上学校中优秀善良又帅气的学长阿亮。

为了学长，她做了很多傻事。

准点躲到小卖部里，只为看每天放学路过此处的学长的一面。明明是初中部的她，每时上厕所都往高中部那边走，只为路过课室看学长一眼。和姐妹们看有关恋爱的书，偷偷地测验对方是不是也喜欢她。她会因为他一个举动，一个笑容，一句话，开心一天。

但她却一直不敢向他表白。因为她对自己的外貌不自信。

后来，姐妹们鼓励小水，让她努力变美，然后去表白。

小水在姐妹们的鼓励下，努力让自己变得漂亮。变美后的小水，有勇气去告白，也有勇气去追求自己的梦想。

而后来的她，也成为一个格外耀眼的女子。

女人的自律是肉眼可见的，她的身材，面容、眼神甚至整个人都呈现出一种常人无法比拟的状态。

自律不但让女人变得更美，还能让人变得更加自信。

自律让一个女人看到自己的可能性，让她遇见更美好的自己的。

03

自律，让一个女人更自由

康德说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”我觉得这话和俞飞鸿很贴合。

对于迟迟未婚，她说：

“最重要的是你自己的选择，婚姻也好，不婚也好，单身也好或者说在一起但不选择婚姻这个形式。都是一种生活方式，我们任何人，完全有自由选择任何一种形式。

自己的人生，自我主宰，这是俞飞鸿一直的生活态度。

俞飞鸿18岁的时候报考北京电影学院，毕业后，所有人都以为她马上进入娱乐圈。结果，她选择留校任教。

任教一年，她觉得自己缺少生活经验，于是又选择了出国留学，直到27岁她回国后，才重新开始拍戏。但拍戏没多久，她又尝试自己做导演。

我们可以感觉到，一直以来，俞飞鸿活得自由，但她的自由不是随心所欲，她的自由是因为她能准确掌控自己的人生。而这种掌控感是来自于她日复一日的自律。

俞飞鸿读大学时，同学还在睡懒觉，她已经早早起来练晨功。而同学们忙着恋爱时，她却埋头学习英语；她的作息也很规律，学校11点熄灯，她10点半一定在床上躺着了。

自律的结果是她知道自己真正想要什么，并且为之而做出选择。

《少有人走的路》书中写过，通往心智成熟的路是学会真正的自律与爱。

学会自律的女人，内心会无比的淡定，不会见风就是雨。这样的人会得到更多的自由，不仅是身体，还有内心。

04

自律，让一个女人懂得自爱

香港艳星陈宝莲悲剧的一生，很多人认为是她母亲导致的，其实不全是她母亲的问题，她自己也有不可推卸的责任。

从小父母离异，陈宝莲被判给母亲，结果不负责任的母亲将她扔给外婆。后来，母亲终于想起她了，回来找她，却只为拿她去卖钱。

年纪轻轻的陈宝莲被妈妈逼去拍裸照，拍三级片，后来又被妈妈逼去参加亚选拔，但因为过往的经历，落选了。

之后，陈宝莲认识台湾富商黄任中，她以为自己终于遇到一个会疼爱自己的人。

可惜她想错了，黄任中是一个长年沉沦在女色中的渣男，他可以同时结交十几位女友，并将她们圈养在自己的毫宅中，陈宝莲只是其中一个。

看电视剧都知道，后宫的生活不过好。为了争宠，陈宝莲打架，吸毒，自虐。一再堕落，最后踏上了人生的不归路。

其实陈宝莲的人生并不是不可逆的。

刚和黄任中好的时候，对方出资给她拍电影转型，在娱乐圈有资本捧着，她想来个华丽转身不难的。可惜当时她只顾着争风吃醋。

后来，黄任中和她分手，给了她一笔分手费，让她去英国读书。

这时，如果她想重新站起来也不难，可惜，她只是到国外兜了一圈，钱花完了，又回去纠缠黄任中。

查理﹒卓别林的《当我开始爱自己》里写到：

当我开始真爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫作“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是自爱。

自律意味着克制。

面对诱惑时，不懂得自律的女人，会一再找各种理由堕落。而懂得律己的女人，会懂得止损，咬牙逆风翻盘。

就像那个说要将自己脱下的衣服一件件穿回来的果敢女星一样。

05

自律，让一个女人更幸福

“要么瘦要么死”大S这句经典名言，应该很多人听过。

为了美，大S有多拼命，皮肤黑，那就不吃任何含黑色素的食物，无论天气多热，出门必定全副武装，做好防晒准备。任何有关美白的信息，她都去搜集并且实践。这些习惯不是坚持几天，她是坚持了几年。

大S的自律可以说是惊人，但她的自律不是一根筋走到底，她懂得灵活变通。

因为长期吃素很难备孕，于是她毫不犹豫改吃肉。

生完孩子，身材爆肥，她又靠着极强的毅力短时间内瘦身成功，连她老公汪小菲都感慨她管控能力。

不仅对待美如此有执行力，对待感情她也是干脆利落。

大S曾在节目里表态，前任就是要断得干干净净，人生不要拖泥带水。

自律的女人，对外，比较有界限感，她经得起其他异性的诱惑，不会和别人男人搞暖昧。对内，能控制好自己的情绪，不会轻易对家人发脾气。

有改变现状的能力，懂得适时改变自己的思维，偶尔妥协。这样的女人，所以往往婚姻更美满，生活更幸福。

自律是会上瘾的。