作者 | 范姐

来源 | 极物（ID：ijiwulife）

演员舒淇曾发过一条微博。

暂告演员生涯，承蒙错爱，各位，江湖再见！

很多人一脸懵，以为舒淇遇到了什么事要退圈，了解后才知道，其实舒淇是因为身体问题。

随着年纪的增长，年轻时对身体犯下的罪都一点点出现，该停下来等等自己的身体了。

去年有一张李连杰的照片在网络上疯传。

不过55岁的他，就已经头发花白，尽显疲态，被甲亢折磨，身体极其脆弱。

年轻时，我们总觉得身体健康，所以怎么作都没关系，但是，等到身体过了巅峰期才知道，任何事情都是有代价的，我们曾对身体犯下的罪，终有一天都会报复回自己身上。

人类所能犯的最大错误，就是拿健康换取其他身外之物。

01 那些忽视健康的人

前段时间有个朋友失业了，在家过了一段“舒爽”的日子，每天的日常就是睡到下午才起，晚上酒吧蹦迪，经常通宵烂醉，第二天再睡上一整天。

他原本就有胃病，朋友劝他悠着点，他倒好，回一句哥们年轻，然后接着折腾。

不到一个月的时间，他就因为胃穿孔进了医院，在医院躺了几个星期。

现在的很多年轻人，一边把怕死挂在嘴边，一边在慢性自杀，总以为身体是铜墙铁壁，仗着年轻为所欲为。

熬夜到三四点是常态，熬完还安慰自己，没事没事，第二天补一补就回来了；

晚上两点下楼撸串，撸完再安慰自己，回家喝杯酸奶消消食就行；

为了睡懒觉，经常一觉睡到大中午，brunch都省了，一日三餐变成一日一餐，暴饮暴食之后再喝杯养胃粉，告诉自己没关系，已经对胃进行补偿了。

在这样的自我欺骗中，一点一点糟蹋自己的健康。

02 人生是一条很长的跑道，不必急于一时

前几年看过一部名为《滚蛋吧！肿瘤君》的电影，电影根据真实故事改编，女主人公作为一个漫画家，一直过着极其不规律的生活。

熬夜加班是常态，为了工作通宵也不是稀奇事，在这样的生活状态下，29岁的她，在自己的生日聚会上突然晕倒，被确诊癌症。

还记得当时观影时，我一面感叹主人公的遭遇，一面审视自己的生活。

现实生活中很多人何尝不是如此呢？

在成名要趁早，你的同龄人早已抛弃你的言论下，这个社会的焦虑越来越严重。

越来越多的年轻人不停往前跑，不敢停，生怕一不小心就被同龄人超越，更怕一不小心就被当作前浪拍死在沙滩上。

熬夜加班，996工作制，都像一个巨大的紧箍咒，逼得人喘不过气来。

想起之前看过的一个短片，故事的主人公是一个死人，一个忙到忘记已经死去的死人。

多么讽刺啊，忙到都没意识到自己已经离世了，忙到失去了生命都毫无知觉。

忙，是为了活得更好，可很多时候，我们是不是也像故事的主人公一样，本末倒置了呢？

像一个机器一样往前跑，却忘记了回头看看身后，看看自己。

《滚蛋吧！肿瘤君》的主人公之所以那么努力，是为了过得更好，为了实现梦想，可不过29岁，她就被查出癌症，被迫放下自己热爱的事物。

当身体跟不上梦想，所有的美好憧憬都只能是遗憾。

我始终觉得，生命是一条很长的跑道，不必急于一时，只要有足够的体力跑到终点，中途就有无限可能。

03 保重身体，也是在珍惜家人

我知道，对于很多人来说，拼命工作，倒不是想要多么功成名就，只是想要通过自己的努力让家人过上更好的生活。

却忽略了，糟蹋自己的身体，才是对家人最大的伤害。

前段时间，微博上有个话题特别火，成年人最难的考试是体检，很多人都表示赞同。

没有人不怕病痛，更何况有时候比病痛更可怕的是，自己的积蓄根本无法承担治疗费用。

明星生病尚且不用担心钱和好的医疗条件，可普通如我们，一旦生病就要倾全家之力。

医院的ICU就像一个无底洞，很多人一辈子的积蓄在ICU面前，就像一粒沙子一样渺小。

前半生拿命换钱，后半生拿钱换命，还不一定能换得到。

记得电影《滚蛋吧，肿瘤君！》中有一个画面，主人公熊顿患上癌症，父母立马带着积蓄来到北京为他治病。

他们在她面前伪装坚强，不曾流露半分脆弱，可在熊顿不在的地方，妈妈会一个人躲起来嚎啕大哭，顶梁柱一样的爸爸，也会在逛超市买一包薯片的时候，在大庭广众下崩溃。

多年前看过一部名为《结婚礼服》的电影，主人公是一个单亲妈妈和她的孩子，因为忙于事业，这位妈妈疏于照顾孩子。

在得知自己身患绝症后，妈妈想要尽全力弥补孩子，可发现不管怎么弥补，不管是给她足够的关心，还是留给她足够的钱，都总是感觉不够。

怎么会够呢？

他们本来拥有的，可以互相陪伴的，是对方剩下几十年的人生啊，将几十年的人生压缩成几天，几个月，几年，对于那些我们爱的人来说，怎么会够呢？

家人是最爱我们的人，我们总以为生病是一个人的事，却忽略了，那些爱我们的人，看着自己爱的人难受，也是心如刀割。

04 人生只有一次，对身体好一点

记得看过一句很有名的话：身体是1，名誉，财富，工作等等，后面的一切都是零，如果没有健康的身体，所有的零都没有意义。

是啊，人活一辈子，不管做什么事，都要依靠自己的身体，我们想做的所有事情，都有“活着”这个大前提。

还记得上文提到的短片中有一个情节，死去的男人坐在出租车上离开这个世界。

看着身后的妻子，父母，朋友，他感到无比的遗憾，想和妻子再一次散步在街巷，想再吃一顿父母做的饭，想再和朋友一起唱首歌，所有活着的时候无比正常的事情，都成了一种奢望。

《请回答1988》中有一个情节，德善妈妈在医院的一次检查中，查出可能患癌，在等待结果的过程中，一家人的心都悬在半空中。

最让我动容的不是等待结果的过程，而是得知结果的那一瞬间，之前一直将情绪隐藏的夫妻两人喜极而来的崩溃。

可能人真的只有在濒临失去的时候，才知道珍惜吧！

可生活不是电视剧，真实的生活，我们又有几次这样失而复得的机会呢？

所以，从现在开始，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，定时体检，劳逸结合。